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“春困秋乏夏打盹”，哪种饮食有助于缓解疲劳感？这是蚂蚁小课堂5月11的问题，答案选项有两个， 那么这个答案到底是什么呢？接下来就随小编一起来了解一下蚂蚁庄园小课堂5.11的问题答案吧。

蚂蚁庄园5月17日小课堂答案

“春困秋乏夏打盹”，哪种饮食有助于缓解疲劳感？

A、含钾丰富的

B 、糖分较高的

正确答案：含钾丰富的

答案解析

钾能够调节神经传递物质的合成和释放，对神经系统具有保护作用，有助于维持神经系统的活跃状态，从而缓解瞌睡。

钾在肌肉收缩和松弛中具有重要作用，有助于维持身体的代谢活力，减少疲劳感，从而缓解瞌睡。

钾还可以帮助调节血液中的酸碱平衡，从而保持血液循环系统的正常运转，有助于提高身体的代谢水平和活跃性，进而缓解瞌睡。